- 6月 23 週六 200711:03
龐貝氏症
- 10月 13 週五 200613:57
如何如何擁有完美聲音(小朋友們要特別注意唷!)
原文: http://www.doctor.com.tw/gm/main.htm (劉志明耳鼻喉科診所)
不要讓聲帶太操勞, 尤其是感冒聲音沙啞時, 就該讓它多休息~
小朋友經過青春期時, 聲帶會變長, 這時更要學著控制變長的聲帶, 並以好好保護它.
完美健康的聲帶提供好聽的音色喔~
這條絃要是不平滑了, 聲音就顯得不乾淨囉.
不要讓聲帶太操勞, 尤其是感冒聲音沙啞時, 就該讓它多休息~
小朋友經過青春期時, 聲帶會變長, 這時更要學著控制變長的聲帶, 並以好好保護它.
完美健康的聲帶提供好聽的音色喔~
這條絃要是不平滑了, 聲音就顯得不乾淨囉.
- 10月 13 週五 200612:00
擤鼻涕的方法. 重要喔~
http://www.geocities.com/chihweihuang4642/sniffing.htm
最好呢, 就是不要擤. 它會造成很大的壓力, 使鼻涕反而逆流回鼻竇, 反而使鼻涕症狀惡化.
文中教的方法:
1.吸熱水蒸氣或用熱毛巾熱敷鼻部10分鐘。可以改善鼻塞、降低鼻涕黏稠度
2.多攝取水分。可以使鼻涕不要那麼黏稠較容易擤出
3.使鹽水噴劑或溫鹽水洗鼻。不管是生理食鹽水或高濃度鹽水都證實可以改善鼻腔黏膜纖毛的運動，也可清除擤不出來的鼻涕
4.藥物治療。若鼻塞或流鼻涕情形較嚴重則需配合藥物治療，包括口服抗組織胺、去充血劑及局部使用的去充血劑
5.擤鼻涕時最好兩邊鼻孔都不要壓。如果這樣擤不出來的話，可以一次壓一邊擤另外一邊。嚴禁兩邊鼻孔同時壓住，如此除了容易造成鼻涕逆流回鼻竇、傷及鼻黏膜，也容易使鼻涕逆流到中耳腔造成中耳積水、發炎
(第3點,怎麼洗? 沒講... 相信很多人不會... 嗯.. 試試小棉花棒..)
最好呢, 就是不要擤. 它會造成很大的壓力, 使鼻涕反而逆流回鼻竇, 反而使鼻涕症狀惡化.
文中教的方法:
1.吸熱水蒸氣或用熱毛巾熱敷鼻部10分鐘。可以改善鼻塞、降低鼻涕黏稠度
2.多攝取水分。可以使鼻涕不要那麼黏稠較容易擤出
3.使鹽水噴劑或溫鹽水洗鼻。不管是生理食鹽水或高濃度鹽水都證實可以改善鼻腔黏膜纖毛的運動，也可清除擤不出來的鼻涕
4.藥物治療。若鼻塞或流鼻涕情形較嚴重則需配合藥物治療，包括口服抗組織胺、去充血劑及局部使用的去充血劑
5.擤鼻涕時最好兩邊鼻孔都不要壓。如果這樣擤不出來的話，可以一次壓一邊擤另外一邊。嚴禁兩邊鼻孔同時壓住，如此除了容易造成鼻涕逆流回鼻竇、傷及鼻黏膜，也容易使鼻涕逆流到中耳腔造成中耳積水、發炎
(第3點,怎麼洗? 沒講... 相信很多人不會... 嗯.. 試試小棉花棒..)
- 10月 13 週五 200611:50
慢性肥厚性鼻炎
http://www.geocities.com/chihweihuang4642/hypertrophicrhinitis.htm
鼻塞真是擾人唷~
所幸, 鼻塞、打呼都是可以治療的.
抽空看看該文篇吧, 也許有所幫助~
鼻塞真是擾人唷~
所幸, 鼻塞、打呼都是可以治療的.
抽空看看該文篇吧, 也許有所幫助~
- 10月 13 週五 200611:36
咽喉胃酸逆流
詳文: http://www.geocities.com/chihweihuang4642/LPR.htm
簡述如下:
症狀: 症狀千變萬化, 常見的有 聲音沙啞、喉頭異物感、吞嚈困難、咳嗽、經常清喉嚨、喉嚨痛、鼻涕倒流... 通常是慢性、間歇性
病因: 食道上擴約肌出問題, 使胃酸容易逆流到咽喉, 造成輕微灼傷
預防:
不要吃太飽
不要吃飽就躺著
避免吃油炸、洋蒽、薄荷、巧克力、咖啡、可樂、柳橙汁等食物
避免抽煙、喝酒
避免穿緊身衣物
體重控制
簡述如下:
症狀: 症狀千變萬化, 常見的有 聲音沙啞、喉頭異物感、吞嚈困難、咳嗽、經常清喉嚨、喉嚨痛、鼻涕倒流... 通常是慢性、間歇性
病因: 食道上擴約肌出問題, 使胃酸容易逆流到咽喉, 造成輕微灼傷
預防:
不要吃太飽
不要吃飽就躺著
避免吃油炸、洋蒽、薄荷、巧克力、咖啡、可樂、柳橙汁等食物
避免抽煙、喝酒
避免穿緊身衣物
體重控制
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